캉구클럽 밴쿠버-"살은 쏙, 건강은 쑥"

밴쿠버 유일의 캉구점프 클럽 인기상승

밴쿠버에서 코퀴틀람 등 다양한 장소 가능

 

 

캥거루처럼 펄쩍펄쩍 뛰지만 관절에 무리도 없고, 1시간 계속 뛰어도 지루하지 않아 최근 가장 핫하게 뜨고 있는 이색적인 다이어트 운동법이 있어 건강과 아름다움을 챙기고 싶은 남녀노소에게 인기다.

 

캉구점프 클럽의 크리스티 박 한인 강사는 "캉구점프는 관절환자를 위한 재활운동을 위해 개발된 캉구리바인딩 부츠를 신고 하는 운동으로 신발에 고무 스프링이 달려 있어 점프를 할 때 충격 80%를 신발이 흡수해 관절 보호를 한다"고 소개했다.

 

유럽에서 시작해 북미에서 인기를 끌고 이제 막 한국까지 알려진 캉구점프는 관절에 무리없이 점프만 해도 한 시간에 1000kcal가 소비될 정도로 부담없이 할 수 있는 운동이다. 특히 안전한 구조로 운동 중 부상 위험도 없고, 자세교정에도 도움을 주며, 댄스와 접목돼 재미도 있으며, 복싱 등 다양한 격투기 동작도 접목해서 연령대와 체력에 맞게 다양한 동작을 배울 수 있다는 장점도 있다.

 

박 강사는 "현재 밴쿠버에서 유일하캉구클럽 밴쿠버가 있는데 회원 절반이 한인으로 가장 나이 많은 회원이 72세인데, 다른 운동을 못하셨는데 이 운동은 너무 신나게 따라 하신다"고 말했다.

 

8c8f1a4f183b6a365bb3a2ab18814e8a_1558032706_908.jpg
캉구점프도 다양한 레벨이 있어 자신의 수준에 맞춰 부츠에 부착된 스프링종류를 교체하거나, 점프의강도를 조절하면서 다향한 레벨의 운동을 즐길수 있다

 

캐나다에 캉구점프가 들어온 지는 3년 6개월 정도가 된 아직 생소한 운동이지만, 캉구점프 운동인구가 급속도로 퍼지고 있고, 다양한 동작과 운동효과를 선보이는 시합대회도 열릴 정도로 인기도 빠른 시간 내에 올라가고 있다.

 

현재 캉구클럽 밴쿠버는 코퀴틀람과 버나비 한인타운, 그리고 밴쿠버 등 다양한 장소에서 운동을 하고 있다.

 

b626aa9ea411150c51f17b869a68e535_1558035171_857.png
박 강사는 "캉구점프는 아무 곳에서나 운동을 할 수 있어 날씨가 좋을 때는 야외공원과 같은 곳에서 점프를 하며 운동을 한다"고 말했다.

 

캉구클럽과 관련한 정보는 www.facebook.com/kangooclubcoquitlam

www.facebook.com/kangooclubvancouver에서 확인할 수 있다.

  

밴쿠버 중앙일보 표영태 기자

  • |
facebook twitter google plus pinterest kakao story band

번호 분류 제목 글쓴이 날짜
6092 캐나다 외국국적자 "내 땅을 내 땅이라 부르지 못하고, 내 집을 내 집이라 부르지 못하냐" file 밴쿠버중앙일.. 23.11.25.
6091 캐나다 노스로드 한인타운 지역구 다음 주의원은 누가? file 밴쿠버중앙일.. 23.11.24.
6090 캐나다 주말 밴쿠버서 무장 군인 출몰에 총격소리까지 file 밴쿠버중앙일.. 23.11.24.
6089 캐나다 BC주 주택가격 안정화 위해 부자가세 정책 file 밴쿠버중앙일.. 23.11.24.
6088 캐나다 장바구니물가, 타물가 대비 여전히 높아 file 밴쿠버중앙일.. 23.11.22.
6087 캐나다 주정부, 증오와 폭력 피해 지역사회 단체 지원 임박 밴쿠버중앙일.. 23.11.21.
6086 캐나다 BC주정부 플랫폼 노동자 노동조건 개선책 마련 file 밴쿠버중앙일.. 23.11.21.
6085 캐나다 "덮어놓고 이민자 받다보면 거지꼴 못 면한다" file 밴쿠버중앙일.. 23.11.21.
6084 캐나다 코윈밴쿠버 송년 행사 푸짐하게 file 밴쿠버중앙일.. 23.11.17.
6083 캐나다 밴쿠버 집 있으면 연봉 23만불은 되는 셈 file 밴쿠버중앙일.. 23.11.17.
6082 캐나다 밴쿠버여성회 2023년 김치나눔축제 file 밴쿠버중앙일.. 23.11.17.
6081 캐나다 재외동포청, 내년 재외동포단체 지원사업 수요 조사 밴쿠버중앙일.. 23.11.17.
6080 캐나다 밴쿠버•버나비 렌트비 전달보다 하락 불구 전국 1, 2등 file 밴쿠버중앙일.. 23.11.16.
6079 캐나다 밴쿠버 한류 전파의 첨병, 유니크 2번째 정기공연 file 밴쿠버중앙일.. 23.11.10.
6078 캐나다 한국 거주 외국인 중 외국국적 동포 수는? file 밴쿠버중앙일.. 23.11.09.
6077 캐나다 한국 인기스타 정해인, 북미 팬 미팅 첫 방문지 밴쿠버 file 밴쿠버중앙일.. 23.11.09.
6076 캐나다 BC주민 48% "우리 동네 원전은 반대일세!" file 밴쿠버중앙일.. 23.11.09.
6075 캐나다 한인, 돈없어서 치과 못갔다는 소리는 하기 싫다 file 밴쿠버중앙일.. 23.11.07.
6074 캐나다 평통 서병길 전 밴쿠버협의회장, 평통발전 특별위원 임명 file 밴쿠버중앙일.. 23.11.07.
6073 캐나다 10월 메트로밴쿠버 집값 전달과 비교 한풀 꺾여 file 밴쿠버중앙일.. 23.11.03.